Warum Früherkennung so entscheidend ist

Darmkrebs entwickelt sich meist langsam – häufig über viele Jahre hinweg aus zunächst harmlosen Darmpolypen, also kleinen Schleimhautwucherungen. Diese können sich unbemerkt verändern und irgendwann zu bösartigen Tumoren werden.

Das Tückische daran: Im frühen Stadium verursacht Darmkrebs kaum Beschwerden. Viele Betroffene fühlen sich völlig gesund – bis die Erkrankung bereits fortgeschritten ist.

Umso wichtiger ist eine regelmäßige Vorsorge, selbst wenn keine Symptome bestehen. Zur Früherkennung stehen heute verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung – von der klassischen Darmspiegelung (Koloskopie) bis zum modernen immunologischen Stuhltest (iFOBT), der einfach zu Hause durchgeführt werden kann.

Der iFOBT-Test – Früherkennung, bevor Symptome entstehen

Der immunologische Stuhltest (iFOBT) ist ein moderner, medizinisch geprüfter Früherkennungstest. Er erkennt unsichtbare Blutspuren im Stuhl, die auf Darmpolypen oder Frühstadien von Darmkrebs hinweisen können – lange bevor Beschwerden auftreten.

So funktioniert der Test:

Du entnimmst eine kleine Stuhlprobe – einfach und hygienisch.

Die Probe wird im Labor auf Hämoglobin (Blutbestandteile) untersucht.

Das Ergebnis zeigt, ob weitere Untersuchungen nötig sind.

Kein Termin, kein Aufwand – und ein wichtiger Schritt für deine Gesundheit.

Wann du mit der Darmkrebsvorsorge beginnen solltest

Laut der Krebsfrüherkennungsrichtlinie wird der iFOBT ab dem 50. Lebensjahr empfohlen – bei Männern teils schon früher.

Doch auch jüngere Menschen profitieren, vor allem wenn Risikofaktoren bestehen:

Darmkrebs in der Familie

Ein erhöhtes Risiko besteht, wenn Eltern, Geschwister oder Großeltern bereits an Darmkrebs oder Darmpolypen erkrankt sind. In solchen Fällen wird eine Vorsorgeuntersuchung oft schon ab dem 35. Lebensjahr empfohlen.

Ungesunde Ernährung (viel rotes Fleisch, wenig Ballaststoffe)

Ein hoher Konsum von rotem oder verarbeitetem Fleisch, Wurstwaren und fettreicher Kost kann das Risiko erhöhen. Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte unterstützen dagegen eine gesunde Verdauung und senken das Risiko.

Bewegungsmangel oder Übergewicht

Zu wenig körperliche Aktivität kann den Stoffwechsel verlangsamen und Entzündungsprozesse fördern. Schon 30 Minuten Bewegung täglich – etwa Spazieren, Radfahren oder Schwimmen – können nachweislich das Risiko für Darmkrebs senken.

Rauchen oder übermäßiger Alkoholkonsum

Tabakrauch und Alkohol wirken sich direkt auf die Schleimhäute des Verdauungstrakts aus und fördern die Entstehung von Tumoren. Wer beides meidet oder reduziert, tut seiner Darmgesundheit und dem gesamten Körper etwas Gutes.

Darmkrebs erkennen: Symptome, Verlauf und Heilungschance

Darmkrebs entwickelt sich meist schleichend über viele Jahre. Er entsteht häufig aus Darmpolypen, also gutartigen Schleimhautwucherungen, die sich mit der Zeit verändern können.

Das Problem: Diese Anzeichen treten oft erst spät auf – deshalb ist Früherkennung so entscheidend.

Wird Darmkrebs im Frühstadium entdeckt, liegen die Heilungschancen bei über 90 %. In fortgeschrittenen Stadien sinken sie dagegen deutlich. Je früher du also handelst, desto größer ist die Chance auf vollständige Heilung.

Quellen & weiterführende Informationen

• Robert Koch-Institut (RKI) – Zentrum für Krebsregisterdaten: Krebs in Deutschland
• Bundesgesundheitsministerium (gesund.bund.de): Darmkrebs – Früherkennung, Diagnose & Therapie
• Deutsches Krebsforschungszentrum (DKFZ): Strategien zur Darmkrebsfrüherkennung
• Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG): Projekt S23-01 – Früherkennung von Darmkrebs bei familiärem Risiko
• Krebsinformationsdienst (DKFZ): Darmkrebs – Früherkennung & Screening
• Gemeinsamer Bundesausschuss (G-BA): Programm zur Darmkrebs-Früherkennung
• Weltgesundheitsorganisation (WHO): Cancer – Global Facts & Prevention