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DoctorBox
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Fettstoffwechsel Analyse – 1
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Schaubild des Heimtest-Ablaufs von DoctorBox. Von der Bestellung bis zu Erhalt der Ergebnisse.
Fettstoffwechsel Analyse – 5

Fettstoffwechsel Analyse

4,84 Bewertungen

Analysierte Werte(10)

  • EPA
  • DHA
  • DPA
  • ALA
  • Linolsäure (LA)
  • Arachidonsäure (AA)
  • Omega-6 : Omega-3
  • AA : EPA
  • EPA : DHA
  • Omega-3-Index
Probenmaterial:
Kapillarblut
Für wen
Wichtig für Herz, Zellen und Entzündungsbalance.
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  • Akkreditiertes Labor
  • Schneller, neutraler Versand
  • Befund digital in der App
  • Anonym und sicher
  • Ergebnis wenige Tage nach Laboreingang
  • Abholung in Berlin möglich
Beschreibung

Fettstoffwechsel / Fettsäuren Test – Dein Entzündungsstatus auf einen Blick.

Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren steuern eines der wichtigsten Gleichgewichte in deinem Körper: das Verhältnis zwischen Entzündung und Entzündungshemmung. Während Omega-6-Fettsäuren entzündungsfördernde Prozesse antreiben, wirken Omega-3-Fettsäuren gezielt dagegen. In der westlichen Ernährung ist dieses Gleichgewicht häufig stark verschoben – mit Folgen für Herz, Gehirn und Immunsystem. Mit dem Fettstoffwechsel / Fettsäuren Test erhältst du ein umfassendes Bild deines Fettsäurestatus: von einzelnen Biomarkern bis hin zu klinisch validierten Verhältniswerten. Die Auswertung erfolgt in einem akkreditierten Labor. Dein Ergebnis bekommst du sicher und digital.

Der Test hilft dir, deinen persönlichen Entzündungsstatus zu verstehen – und gibt dir eine klare Grundlage für gezielte Ernährungs- oder Supplementierungsentscheidungen.

Gemessene Parameter

Omega-3-Fettsäuren

EPA – Eicosapentaensäure (20:5 n-3): Die wichtigste entzündungshemmende Omega-3-Fettsäure. EPA reguliert Entzündungsprozesse, unterstützt die Herzgesundheit und beeinflusst die Stimmungsregulation. Hauptquelle: fetter Meeresfisch und Fischölpräparate.
DHA – Docosahexaensäure (22:6 n-3): Essenziell für Gehirnfunktion, Nervensystem und Sehkraft. DHA ist ein zentraler Baustein der Zellmembranen – besonders in Gehirn und Netzhaut. Ein Mangel wird mit kognitiven Einschränkungen und erhöhtem Demenzrisiko in Verbindung gebracht.
DPA – Docosapentaensäure (22:5 n-3): Die Zwischenstufe zwischen EPA und DHA im Fettsäurestoffwechsel. DPA kann im Körper sowohl zu EPA als auch zu DHA umgewandelt werden und besitzt eigenständige entzündungsauflösende Eigenschaften.
ALA – Alpha-Linolensäure (18:3 n-3): Die pflanzliche Omega-3-Vorstufe aus Lein-, Raps- und Walnussöl. ALA ist essenziell, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Die Umwandlung in EPA und DHA ist beim Menschen jedoch begrenzt – weshalb marine Quellen oft unverzichtbar bleiben.

Omega-6-Fettsäuren

Linolsäure – LA (18:2 n-6): Die häufigste Omega-6-Fettsäure in der westlichen Ernährung, enthalten in Sonnenblumen-, Mais- und Sojaöl. LA ist essenziell, in hohen Mengen jedoch ein Treiber des Omega-6-Überschusses, der chronische Entzündungen begünstigt.
Arachidonsäure – AA (20:4 n-6): Die wichtigste entzündungsfördernde Omega-6-Fettsäure. AA ist Ausgangsstoff für Entzündungsmediatoren (Prostaglandine, Leukotriene) und findet sich vor allem in Fleisch und Milchprodukten. Ein erhöhter AA-Spiegel – insbesondere im Verhältnis zu EPA – gilt als eigenständiger Risikofaktor.

Berechnete Verhältnisse & Indizes

Omega-3-Index: Der klinisch bedeutsamste Einzelwert des Tests. Er misst den Anteil von EPA und DHA in den roten Blutkörperchen – unabhängig von Tagesform oder letzter Mahlzeit. Der Omega-3-Index spiegelt die Versorgung der letzten 3 Monate wider (vergleichbar dem HbA1c bei Zucker) und ist direkt mit dem kardiovaskulären Risiko assoziiert.
(Zielwert: ≥ 8 % · Risikobereich: < 4 %)
Omega-6 : Omega-3-Verhältnis: Das Gesamtverhältnis beider Fettsäurefamilien zueinander. Es zeigt, wie stark das Entzündungsgleichgewicht in deinem Körper verschoben ist.
(Idealwert: ≤ 5:1 · westlicher Durchschnitt: ca. 15:1)
AA : EPA-Verhältnis (Entzündungsindex): Eines der aussagekräftigsten Verhältnisse im Test. Es zeigt das Gleichgewicht zwischen entzündungsfördernden (AA) und entzündungshemmenden (EPA) Prozessen auf zellulärer Ebene – und gilt als direkter Indikator für das systemische Entzündungsniveau.
EPA : DHA-Verhältnis: Zeigt die relative Verteilung der beiden wichtigsten marinen Omega-3-Fettsäuren zueinander. Das Verhältnis gibt Aufschluss über das individuelle Supplementierungsprofil und die Stoffwechselkapazität zur Umwandlung von EPA in DHA.

Vorteile auf einen Blick

  • Umfassendes Fettsäureprofil – 6 Einzelmarker plus 4 klinisch validierte Verhältniswerte
  • Inkl. Omega-3-Index – dem Goldstandard für kardiovaskuläre Langzeit-Risikoeinschätzung
  • Entzündungsstatus verstehen – AA:EPA-Ratio als direkter zellulärer Entzündungsindex
  • Bequeme Probenahme zu Hause – einfach & diskret
  • Professionelle Laborauswertung – Präzision wie beim Arzt
  • Schnelle Ergebnisse – sicher & digital abrufbar
  • Klare Referenzbereiche & leicht verständliche Darstellung

So funktioniert's

  1. Bestellen: Test-Kit bequem nach Hause liefern lassen.
  2. Probe entnehmen: Kapillarblut mit der beiliegenden Lanzette entnehmen und in das kleine Probenröhrchen füllen.
  3. Zurückschicken: Röhrchen im vorfrankierten Umschlag ins Labor senden.
  4. Ergebnis abrufen: Befund digital und sicher einsehen.

Für wen ist der Test geeignet?
Für alle, die ihre Entzündungslast aktiv verstehen und optimieren möchten – besonders relevant bei westlicher Ernährung, chronischen Entzündungserkrankungen (z. B. Rheuma, Darm), kardiovaskulären Risikofaktoren, geistiger oder körperlicher Hochleistung sowie bei der Kontrolle einer laufenden Omega-3-Supplementierung.

Wichtiger Hinweis:
Dieser Test dient der orientierenden Gesundheitskontrolle und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Bei auffälligen oder unklaren Ergebnissen sowie Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
Abo-Vorteile

Spare 20 % auf jede Lieferung, wähle dein Intervall (alle 3, 6 oder 12 Monate) und pausiere oder kündige jederzeit. So behältst du deine Werte im Blick, ohne jedes Mal neu zu bestellen.

Was ist im Testkit

Alles für die Probenahme: Entnahmematerial, Anleitung, Rücksendeumschlag für das Labor und deine persönliche Test-ID für die DoctorBox App.

Heimtests ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei auffälligen Werten oder Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.

Omega-3 und Omega-6 im Gleichgewicht

Die Fettsäurebalance beeinflusst Herz, Gehirn und Entzündung

Was ist das?

Langkettige Omega-3-Fettsäure aus Fisch und Algen. Sie wirkt entzündungsmodulierend und senkt Triglyceride; in hohen Dosen in Studien herzschützend.

Für wen sinnvoll

Zur Beurteilung der Omega-3-Versorgung und Entzündungsbalance, bei wenig Fischkonsum, veganer Ernährung, Herz-Kreislauf-Risiko, Schwangerschaft oder entzündlichen Erkrankungen.

Mögliche Hinweise

Eine ungünstige Fettsäurebalance verursacht keine akuten Beschwerden; sie ist ein langfristiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungsprozesse.

Bedeutung

Die Messung in den roten Blutkörperchen spiegelt die Versorgung der letzten Wochen bis Monate wider und ist stabiler als ein Blutplasma-Wert.

Nächste Schritte

Zwei Portionen fetter Seefisch pro Woche oder Algen-/Fischölpräparate verbessern die Werte innerhalb von etwa drei Monaten; danach kontrollieren.

Allgemeine Orientierungsinformationen. Sie ersetzen keine ärztliche Beratung oder Diagnose.

Neu

Blutabnahme am Oberarm mit Tasso+

Blut abnehmen, nahezu schmerzfrei

Das Tasso+ Gerät klebt am Oberarm. Ein Knopfdruck, und innerhalb weniger Minuten fließt die Kapillarblutprobe ins Röhrchen. Nahezu schmerzfreie Entnahme, ohne Fingerpiks, ohne sichtbare Nadel, ohne Praxistermin.

  1. 1Oberarm warm reiben und Gerät aufkleben
  2. 2Roten Knopf drücken, du spürst kaum etwas
  3. 3Etwa 5 Minuten warten, Röhrchen verschließen
Alles über Tasso+

So funktioniert ein Heimtest

  1. 1.Test bestellen

    Du bekommst dein Set in neutraler Verpackung nach Hause oder holst es in Berlin ab.

  2. 2.Test registrieren

    Scanne die Test-ID in der DoctorBox App. So landet dein Befund sicher bei dir.

  3. 3.Probe nehmen

    Kapillarblut (auf Wunsch nahezu schmerzfrei mit Tasso+ am Oberarm), Abstrich, Urin oder Speichel: Die Anleitung führt dich Schritt für Schritt.

  4. 4.Ergebnis lesen

    Das akkreditierte Labor analysiert, du erhältst den Befund mit Einordnung digital.

Datenschutz & Sicherheit

Dein Befund gehört nur dir

  • Nur in der DoctorBox AppDeinen Befund siehst du ausschließlich in der DoctorBox App, im Browser als Web-App oder auf iPhone und Android. Nicht per E-Mail, nicht per Post.
  • Ende-zu-Ende-verschlüsseltDein Befund kommt Ende-zu-Ende-verschlüsselt vom Labor in deine App. Mit wem du ihn teilst, entscheidest nur du.
  • Hosting in DeutschlandDie Daten liegen auf Servern in Deutschland und werden nach DSGVO verarbeitet.

DoctorBox App:Web-AppApp StoreGoogle Play

  • TÜV NORD CERT – DIN EN ISO/IEC 27001ISO/IEC 27001 – InformationssicherheitDie DoctorBox GmbH betreibt ein nach ISO 27001 zertifiziertes Informationssicherheitsmanagementsystem. Die Zertifizierung bezieht sich auf die Managementsysteme der DoctorBox GmbH im zertifizierten Geltungsbereich und nicht auf einzelne Produkte.
  • TÜV NORD CERT – DIN EN ISO 9001ISO 9001 – QualitätsmanagementDie DoctorBox GmbH betreibt ein nach ISO 9001 zertifiziertes Qualitätsmanagementsystem. Die Zertifizierung bezieht sich auf das Qualitätsmanagementsystem der DoctorBox GmbH im zertifizierten Geltungsbereich und nicht auf einzelne Produkte oder Dienstleistungen.

Passt dazu

Häufige Fragen

Wie schnell bekomme ich mein Ergebnis?

Nach Eingang im Labor dauert die Analyse je nach Test zwischen 2 und 10 Tagen. Du wirst in der DoctorBox App benachrichtigt, sobald der Befund vorliegt.

Ist die Probenahme schwierig?

Nein. Jedes Set enthält eine bebilderte Anleitung. Für Kapillarblut nutzt du eine Lanzette oder optional das Tasso+ Gerät, mit dem die Blutabnahme nahezu schmerzfrei ist.

Wie diskret ist der Versand?

Das Paket ist neutral und ohne Hinweis auf den Inhalt. Auch auf der Rechnung erscheint nur DoctorBox.

Kann ich den Test in Berlin abholen?

Ja. Wähle im Checkout die Abholung. Meist ist dein Set innerhalb von zwei Stunden abholbereit.