Während Frauen regelmäßig zur gynäkologischen Vorsorge gehen, fehlt für Männer eine vergleichbare Routine. Das Ergebnis: Viele Männer wissen erstaunlich wenig über ihre Intimgesundheit, ignorieren Symptome zu lange und scheuen den Arztbesuch aus Scham oder Unsicherheit. Dabei sind Prostata, Hoden, Penis und die gesamte urogenitale Region nicht weniger pflegebedürftig oder vorsorgewürdig als bei Frauen – nur anders.

Die gute Nachricht: Die meisten Aspekte der männlichen Intimgesundheit sind unkompliziert, wenn man weiß, worauf zu achten ist. Von der richtigen Hygiene über die Selbstuntersuchung der Hoden bis zur Prostata-Vorsorge – mit dem richtigen Wissen kannst du potenzielle Probleme früh erkennen und vorbeugen.

Die schlechte Nachricht: Männer sind statistisch gesehen nachlässiger mit ihrer Gesundheit. Sie gehen seltener zum Arzt, ignorieren Symptome länger und sterben im Durchschnitt fünf bis sechs Jahre früher als Frauen. Ein Teil davon ist biologisch bedingt, aber ein erheblicher Teil liegt an vermeidbaren Faktoren – darunter mangelnde Vorsorge und zu späte Behandlung.

Dieser Ratgeber behandelt die wichtigsten Themen der männlichen Intimgesundheit: Anatomie und Funktion verstehen, richtige Hygiene praktizieren, Selbstuntersuchung durchführen, Symptome erkennen und wissen, wann ein Arztbesuch angezeigt ist. Das Ziel ist nicht, dich zum Hypochonder zu machen, sondern dir ein entspanntes, informiertes Verhältnis zu deiner körperlichen Gesundheit zu ermöglichen.

Tabus helfen niemandem. Je offener und sachlicher du mit diesen Themen umgehst, desto einfacher wird es, Probleme zu erkennen, zu besprechen und zu behandeln – ob mit dem Partner, dem Arzt oder schlicht mit dir selbst.

Ein grundlegendes Verständnis der männlichen Anatomie hilft, normale von abnormalen Befunden zu unterscheiden und zu verstehen, warum bestimmte Vorsorgemaßnahmen wichtig sind.

Der Penis besteht aus zwei Schwellkörpern (Corpora cavernosa) für die Erektion und einem Harnröhrenschwellkörper (Corpus spongiosum), der die Harnröhre umgibt. Die Eichel (Glans) ist von der Vorhaut bedeckt – sofern keine Beschneidung stattgefunden hat. Unter der Vorhaut sammelt sich natürlicherweise Smegma, ein Sekret aus Talgdrüsen, abgestorbenen Hautzellen und Feuchtigkeit. Bei mangelnder Hygiene kann dies zu Entzündungen führen.

Die Hoden (Testes) sind die männlichen Keimdrüsen. Sie produzieren Spermien und das Sexualhormon Testosteron. Jeder Hoden ist etwa pflaumengroß und liegt im Hodensack (Skrotum), der sie etwas kühler hält als die Körpertemperatur – wichtig für die Spermienproduktion. Es ist normal, dass ein Hoden etwas tiefer hängt als der andere (meist der linke). Der Nebenhoden liegt an der Rückseite jedes Hodens und dient der Speicherung und Reifung der Spermien.

Die Prostata ist eine kastaniengroße Drüse, die die Harnröhre direkt unterhalb der Blase umgibt. Sie produziert einen Teil der Samenflüssigkeit. Mit zunehmendem Alter wächst die Prostata bei den meisten Männern – das ist normal, kann aber zu Beschwerden führen (benigne Prostatahyperplasie). Die Prostata ist auch der Ort, an dem Prostatakrebs – die häufigste Krebsart bei Männern – entsteht.

Die Harnröhre verläuft durch den Penis und dient sowohl dem Urinieren als auch der Ejakulation. Ihre Öffnung (Meatus) liegt an der Spitze der Eichel. Brennen oder Ausfluss aus der Harnröhre können auf Infektionen hinweisen.

Dieses anatomische Wissen ist die Grundlage für Selbstuntersuchung und das Erkennen von Veränderungen. Lerne deinen Körper kennen – nur so kannst du Abweichungen bemerken.

Die Intimhygiene bei Männern ist unkompliziert, wird aber oft vernachlässigt oder falsch durchgeführt. Die richtige Routine hält den Genitalbereich sauber, beugt Infektionen und Geruchsbildung vor und ist Teil einer gesunden Selbstfürsorge.

Tägliches Waschen ist die Basis. Reinige den Genitalbereich täglich mit warmem Wasser. Wenn du ein Reinigungsprodukt verwenden möchtest, wähle eine milde, unparfümierte Waschlotion – aggressive Seifen können die empfindliche Haut reizen. Parfümierte Produkte sind unnötig und können Irritationen verursachen.

Bei unbeschnittenen Männern: Ziehe die Vorhaut vorsichtig zurück und reinige die Eichel und die Innenseite der Vorhaut gründlich. Hier sammelt sich Smegma, das bei mangelnder Hygiene zu Geruch und Entzündungen (Balanitis) führen kann. Nach dem Waschen die Vorhaut wieder zurückschieben. Bei beschnittenen Männern ist dieser Bereich weniger anfällig für Smegma-Ansammlung, aber tägliches Waschen bleibt wichtig.

Den Hodensack nicht vergessen. Die Haut des Skrotums hat viele Schweißdrüsen und kann besonders bei körperlicher Aktivität schwitzen. Gründlich waschen und sorgfältig abtrocknen – Feuchtigkeit begünstigt Pilzwachstum.

Perianaler Bereich: Der Bereich zwischen Hodensack und Anus und der Anus selbst sollten ebenfalls gereinigt werden. Von vorne nach hinten waschen, um keine Darmbakterien in Richtung Harnröhre zu bringen.

Trocknen ist wichtig. Feuchtigkeit in den Hautfalten begünstigt Pilzinfektionen und Intertrigo (Hautentzündung in Falten). Sorgfältig abtrocknen, besonders in der Leiste und unter dem Hodensack. Bei Neigung zu Feuchtigkeit kann ein leichtes Puder (ohne Talkum) helfen.

Unterwäsche täglich wechseln und atmungsaktive Materialien bevorzugen. Enge synthetische Unterwäsche kann Schwitzen und Reibung fördern. Baumwolle oder Funktionsmaterialien sind besser.

Hodenkrebs ist der häufigste bösartige Tumor bei jungen Männern zwischen 15 und 35 Jahren. Die gute Nachricht: Er ist bei früher Erkennung fast immer heilbar – die Heilungsrate liegt über 95 Prozent. Die Selbstuntersuchung der Hoden ist daher eine der wichtigsten Vorsorgemaßnahmen für Männer.

Wann und wie oft? Einmal im Monat ist ausreichend. Ein guter Zeitpunkt ist nach einer warmen Dusche oder einem Bad, wenn der Hodensack entspannt ist und die Hoden tiefer hängen.

Die Technik: Nimm einen Hoden zwischen Daumen und Zeige-/Mittelfinger und rolle ihn sanft zwischen den Fingern. Fühle die gesamte Oberfläche. Ein normaler Hoden fühlt sich glatt und fest an, etwa wie ein gekochtes Ei ohne Schale. Der Nebenhoden an der Rückseite fühlt sich weicher und etwas unregelmäßiger an – das ist normal. Wiederhole den Vorgang mit dem anderen Hoden.

Worauf achten? Suche nach Knoten, Verhärtungen, Schwellungen oder Veränderungen der Größe. Ein Hoden, der deutlich größer wird oder schrumpft. Schmerzhafte Bereiche. Schweregefühl im Hodensack. Jede Veränderung, die neu ist und sich anders anfühlt als beim letzten Mal.

Was ist normal? Leichte Größenunterschiede zwischen beiden Hoden sind normal. Ein Hoden hängt meist etwas tiefer. Der Nebenhoden kann knubbelig erscheinen. Gelegentliche leichte Empfindlichkeit, besonders bei Druck, ist normal.

Wann zum Arzt? Bei jedem neuen Knoten oder jeder Verhärtung – auch wenn sie schmerzlos ist. Schmerzlose Knoten sind typischer für Krebs als schmerzhafte. Bei Schwellung eines Hodens, die nicht auf eine Verletzung zurückzuführen ist. Bei anhaltenden dumpfen Schmerzen im Unterbauch oder Hodensack. Bei Schweregefühl.

Nicht jeder Knoten ist Krebs – Zysten, Varikozelen oder Spermatozelen sind viel häufiger und harmlos. Aber nur eine ärztliche Untersuchung kann das klären. Warte nicht ab, vereinbare zeitnah einen Termin.

Die Prostata ist ein kleines Organ mit großem Potenzial für Probleme. Im Laufe des Lebens entwickeln die meisten Männer eine gutartige Vergrößerung, und Prostatakrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern. Das Verständnis der Prostata-Gesundheit und der Vorsorgeoptionen ist daher zentral.

Benigne Prostatahyperplasie (BPH) – die gutartige Vergrößerung – betrifft etwa 50 Prozent der Männer über 50 und bis zu 90 Prozent der über 80-Jährigen. Da die Prostata die Harnröhre umgibt, führt die Vergrößerung typischerweise zu Harnsymptomen: häufiger Harndrang, besonders nachts (Nykturie), schwacher oder unterbrochener Harnstrahl, Gefühl der unvollständigen Entleerung, Nachtröpfeln. BPH ist lästig, aber nicht bösartig und kein Risikofaktor für Prostatakrebs.

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern (etwa 65.000 Neuerkrankungen pro Jahr in Deutschland) und die dritthäufigste krebsbedingte Todesursache. Das Risiko steigt mit dem Alter: Unter 50 ist Prostatakrebs selten, ab 50 nimmt die Häufigkeit zu. Weitere Risikofaktoren sind familiäre Belastung (Vater oder Bruder betroffen) und afrikanische Abstammung.

Die Prostata-Vorsorge ist ein kontroverses Thema. Der PSA-Test (prostataspezifisches Antigen) kann erhöhte Werte zeigen, die auf Krebs hindeuten – aber auch auf gutartige Vergrößerung, Entzündung oder andere Ursachen. Ein erhöhter PSA führt oft zu weiteren Untersuchungen (Biopsie), die Komplikationen haben können, und zur Entdeckung von Krebsarten, die möglicherweise nie symptomatisch geworden wären (Überdiagnose).

Die aktuellen Empfehlungen sind daher differenziert: Kein flächendeckendes Screening, aber informierte Entscheidung zusammen mit dem Arzt. Männer ab 45 (oder ab 40 bei familiärer Belastung) sollten mit ihrem Arzt über Nutzen und Risiken des PSA-Tests sprechen und eine individuelle Entscheidung treffen. Die digital-rektale Untersuchung (Abtasten der Prostata vom Enddarm aus) gehört zur urologischen Untersuchung und kann Verhärtungen ertasten.

Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) betreffen Männer und Frauen gleichermaßen, aber manche Infektionen haben bei Männern andere Symptome oder werden anders diagnostiziert. Das Wissen darum ist wichtig für Prävention, frühe Erkennung und Schutz der Partner.

Chlamydien sind die häufigste bakterielle STI. Viele Männer haben keine Symptome, aber wenn, dann typischerweise: wässriger oder eitriger Ausfluss aus der Harnröhre, Brennen beim Wasserlassen, Hodenschmerzen oder -schwellung. Unbehandelt kann eine Chlamydien-Infektion zur Nebenhodenentzündung führen und theoretisch die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Die Diagnose erfolgt per Urintest oder Abstrich, die Behandlung mit Antibiotika.

Gonorrhoe (Tripper) zeigt bei Männern häufiger Symptome als bei Frauen: eitriger Ausfluss, Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen. Die Diagnose und Behandlung ähneln den Chlamydien, allerdings nehmen Antibiotikaresistenzen bei Gonorrhoe zu – eine vollständige Behandlung und Kontrolle sind wichtig.

Syphilis verläuft in Stadien. Im Primärstadium erscheint ein schmerzloses Geschwür (Schanker) an der Eintrittsstelle – am Penis, aber auch im Mund oder Analbereich. Ohne Behandlung folgen weitere Stadien mit vielfältigen Symptomen. Syphilis ist gut mit Antibiotika behandelbar, aber die Fälle nehmen in Deutschland wieder zu. Ein Bluttest gibt Klarheit.

Herpes genitalis (HSV-2, manchmal auch HSV-1) verursacht schmerzhafte Bläschen im Genitalbereich. Nach der Erstinfektion bleibt das Virus lebenslang im Körper und kann reaktivieren. Es gibt keine Heilung, aber antivirale Medikamente können Ausbrüche verkürzen und die Übertragungswahrscheinlichkeit senken.

HPV betrifft auch Männer – es kann Genitalwarzen und bestimmte Krebsarten (Anal-, Rachen-, Peniskrebs) verursachen. Die Impfung ist auch für Männer empfohlen.

Der DoctorBox STI-Test ermöglicht einen diskreten Check auf HIV, Syphilis und Hepatitis C von zu Hause aus. Regelmäßige Testung – besonders bei wechselnden Partnern oder nach ungeschütztem Sex – ist Teil einer verantwortungsvollen sexuellen Gesundheit.

Nicht jedes Zwicken oder jede Veränderung ist ein Grund zur Panik, aber manche Symptome sollten ernst genommen werden. Hier ein Überblick über häufige Beschwerden und ihre möglichen Ursachen.

Juckreiz im Genitalbereich kann viele Ursachen haben: Pilzinfektionen (Tinea cruris, ‚Jock Itch'), Kontaktdermatitis durch Seifen oder Waschmittel, Trockenheit, Reibung, selten Parasiten wie Filzläuse oder Krätze. Bei Juckreiz, der auf gute Hygiene und Wechsel der Pflegeprodukte nicht anspricht, ist ein Arztbesuch sinnvoll.

Rötung oder Ausschlag kann auf Pilzinfektion, allergische Reaktion, Kontaktdermatitis oder seltenere Hauterkrankungen hindeuten. Anhaltende Rötung, besonders wenn sie sich ausbreitet oder von anderen Symptomen begleitet wird, sollte abgeklärt werden.

Schmerzen in den Hoden können harmlose Ursachen haben (Überbeanspruchung, leichte Verletzung) oder auf ernstere Probleme hindeuten: Hodentorsion (Notfall – der Hoden dreht sich und die Blutzufuhr wird unterbrochen), Epididymitis (Nebenhodenentzündung), Hodenentzündung, Leistenbruch. Plötzliche, starke Hodenschmerzen sind ein Notfall – sofort in die Notaufnahme.

Erektionsprobleme können organische Ursachen haben (Durchblutungsstörungen, Nervenschäden, hormonelle Probleme) oder psychogen sein. Gelegentliche Erektionsschwierigkeiten sind normal und meist stressbedingt. Anhaltende Probleme sollten ärztlich abgeklärt werden – sie können auch ein Frühwarnzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein.

Harnsymptome wie häufiger Harndrang, schwacher Strahl, Brennen oder Schmerzen können auf Harnwegsinfekt, Prostataprobleme oder STIs hindeuten. Blut im Urin ist immer abklärungsbedürftig.

Veränderungen am Penis – neue Knoten, Wucherungen, Verfärbungen, nicht heilende Wunden – sollten ärztlich beurteilt werden. Peniskrebs ist selten, aber nicht unmöglich.

Fruchtbarkeit ist nicht nur ein Frauenthema – bei etwa der Hälfte der Paare mit unerfülltem Kinderwunsch liegen die Ursachen zumindest teilweise beim Mann. Das Verständnis der männlichen Fruchtbarkeit und der Faktoren, die sie beeinflussen, ist wichtig für Männer mit Kinderwunsch, aber auch für die allgemeine Gesundheit.

Die Spermienqualität wird durch viele Faktoren beeinflusst. Positive Faktoren: Gesunde Ernährung reich an Obst, Gemüse, Vollkorn und gesunden Fetten. Normales Körpergewicht. Regelmäßige moderate Bewegung. Ausreichend Schlaf. Stressmanagement. Negative Faktoren: Rauchen (reduziert Spermienzahl und -beweglichkeit). Alkohol in größeren Mengen. Anabole Steroide (massive Beeinträchtigung, bis zur völligen Unterdrückung). Überhitzung der Hoden (Saunabesuche, enge Unterwäsche, Laptop auf dem Schoß – kurzfristige Effekte). Bestimmte Medikamente. Starkes Übergewicht.

Testosteron ist das zentrale männliche Sexualhormon. Es beeinflusst Libido, Muskelmasse, Knochendichte, Stimmung und viele andere Funktionen. Der Testosteronspiegel sinkt mit dem Alter natürlich ab – etwa ein Prozent pro Jahr nach dem 30. Lebensjahr. Ein klinisch relevanter Testosteronmangel (Hypogonadismus) kann zu Symptomen führen: geringe Libido, Erektionsprobleme, Müdigkeit, Stimmungsveränderungen, Muskelverlust. Ein Bluttest kann den Spiegel bestimmen, und bei echtem Mangel kann eine Ersatztherapie erwogen werden.

Erektile Funktion ist eng mit der allgemeinen Gefäßgesundheit verknüpft. Die Arterien im Penis sind kleiner als die Herzkranzgefäße – Durchblutungsprobleme zeigen sich daher oft zuerst als Erektionsprobleme. Erektile Dysfunktion kann ein Frühwarnzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein. Das ist ein weiterer Grund, solche Beschwerden nicht zu ignorieren, sondern ärztlich abklären zu lassen.

Lifestyle-Faktoren für die sexuelle Gesundheit sind weitgehend identisch mit denen für die allgemeine Gesundheit: Nicht rauchen, Alkohol in Maßen, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, normales Gewicht, ausreichend Schlaf.

Männer gehen seltener zum Arzt als Frauen – oft aus Unsicherheit, welcher Arzt zuständig ist, oder aus Scham. Hier eine Orientierung, wann und zu wem du gehen solltest.

Der Urologe ist der Facharzt für die Harn- und Geschlechtsorgane des Mannes. Er ist zuständig für: Prostata-Vorsorge und -Probleme, Hodenuntersuchungen und Hodenkrebs, Harnwegsbeschwerden, Erektionsprobleme und andere sexuelle Funktionsstörungen, Fertilitätsfragen, STIs des Urogenitaltrakts. Der erste Besuch beim Urologen sollte spätestens mit 45 Jahren erfolgen (oder früher bei Beschwerden oder familiärer Belastung), um die Prostata-Vorsorge zu besprechen.

Der Hausarzt ist ein guter erster Ansprechpartner für allgemeine Beschwerden und kann bei Bedarf zum Spezialisten überweisen. Für STI-Tests, Blutuntersuchungen und Beratung ist der Hausarzt ebenfalls eine Option.

Der Dermatologe (Hautarzt) ist zuständig für Hauterkrankungen im Genitalbereich, Pilzinfektionen und manchmal auch STIs (Dermato-Venerologie).

Sofort zum Arzt oder in die Notaufnahme bei: Plötzlichen, starken Hodenschmerzen (Verdacht auf Hodentorsion – Notfall!). Blut im Urin oder Sperma. Fieber zusammen mit Hoden- oder Unterleibsschmerzen. Akutem Harnverhalt (nicht mehr urinieren können).

Zeitnah einen Termin vereinbaren bei: Neuen Knoten oder Verhärtungen in den Hoden. Anhaltenden Harnsymptomen (häufiger Harndrang, schwacher Strahl). Ausfluss aus der Harnröhre. Anhaltenden Schmerzen im Genitalbereich. Erektionsproblemen, die anhalten. Hautveränderungen, die nicht heilen.

Keine Scham: Urologen und andere Ärzte sind Profis, die täglich mit diesen Themen arbeiten. Es gibt nichts, was sie nicht schon gesehen haben, und nichts, wofür du dich schämen müsstest. Je früher du gehst, desto einfacher ist meist die Lösung.

Wie oft sollte ich mich untersuchen lassen?

Die Hoden solltest du einmal monatlich selbst untersuchen – das dauert nur wenige Minuten. Eine urologische Vorsorgeuntersuchung (mit Prostata-Beratung) wird ab 45 Jahren empfohlen, bei familiärer Belastung ab 40. STI-Tests sollten bei wechselnden Partnern regelmäßig erfolgen – die Häufigkeit hängt vom individuellen Risikoverhalten ab. Im Zweifelsfall: Einmal jährlich ein umfassender Check beim Hausarzt mit Blutbild und Basis-Screening, ergänzt durch den Urologen-Besuch ab mittlerem Alter.

Ist die Prostata-Untersuchung schmerzhaft?

Die digital-rektale Untersuchung (Abtasten der Prostata vom Enddarm aus) ist unangenehm, aber nicht wirklich schmerzhaft. Sie dauert nur wenige Sekunden. Der Arzt führt einen behandschuhten, gleitgelfähigen Finger in den Enddarm ein und tastet die Prostata auf Größe, Konsistenz und eventuelle Verhärtungen ab. Viele Männer finden die psychologische Hürde größer als die tatsächliche Unannehmlichkeit. Die Untersuchung kann Krebsverdächtige Verhärtungen erkennen, die ein PSA-Test allein nicht zeigt.

Ist es normal, dass ein Hoden größer ist als der andere?

Ja, leichte Größenunterschiede und dass ein Hoden (meist der linke) tiefer hängt, sind völlig normal. Besorgniserregend ist eine plötzliche oder deutliche Größenzunahme eines Hodens, besonders wenn sie mit Verhärtungen, Knoten oder Schweregefühl einhergeht. Im Zweifel: Ein Ultraschall beim Urologen kann Klarheit schaffen.

Kann enge Unterwäsche die Fruchtbarkeit beeinflussen?

Theoretisch ja – die Hoden liegen außerhalb des Körpers, weil die Spermienproduktion eine etwas niedrigere Temperatur als die Körperkerntemperatur erfordert. Sehr enge Unterwäsche, die die Hoden eng am Körper hält, könnte die Temperatur erhöhen. Die Effekte sind aber wahrscheinlich gering und reversibel. Für Männer mit Kinderwunsch kann ein Wechsel zu lockerer Unterwäsche sinnvoll sein, aber es ist kein Grund zur Panik. Wichtiger für die Fruchtbarkeit sind Faktoren wie Rauchen, Übergewicht und allgemeine Gesundheit.

Was bedeutet blutiges Sperma?

Blut im Sperma (Hämatospermie) ist erschreckend, aber in den meisten Fällen harmlos. Häufige Ursachen sind kleine Gefäßverletzungen, Entzündungen der Prostata oder Samenblasen. Bei Männern unter 40 ohne andere Symptome bildet sich das Problem oft von selbst zurück. Bei Männern über 40, bei anhaltender Hämatospermie oder wenn andere Symptome vorliegen (Schmerzen, Harnsymptome), sollte eine urologische Abklärung erfolgen, um seltenere Ursachen auszuschließen.

Wie kann ich Pilzinfektionen im Genitalbereich vorbeugen?

Pilzinfektionen (Tinea cruris, ‚Jock Itch') gedeihen in warmer, feuchter Umgebung. Prävention: Gründlich trocknen nach dem Duschen, besonders in der Leiste. Atmungsaktive Unterwäsche aus Baumwolle tragen. Nach dem Sport verschwitzte Kleidung zeitnah wechseln. Bei Neigung zu Schwitzen kann ein Puder (ohne Talkum) helfen. Bei ersten Anzeichen (Rötung, Juckreiz in der Leiste) frühzeitig mit einer antimykotischen Creme behandeln.

Soll ich mich beschneiden lassen?

Die Beschneidung (Zirkumzision) ist medizinisch indiziert bei Phimose (Vorhautverengung), die Beschwerden verursacht, und bei wiederkehrenden Entzündungen unter der Vorhaut. Ohne medizinische Indikation ist die Beschneidung im Erwachsenenalter eine persönliche Entscheidung. Vorteile: Etwas einfachere Hygiene, geringfügig reduziertes Risiko für bestimmte Infektionen. Nachteile: Chirurgischer Eingriff mit Risiken, mögliche Veränderung der Sensibilität. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt die Beschneidung in Hochprävalenz-Regionen zur HIV-Prävention, aber in Deutschland ist das kein starkes Argument.

Wie erkenne ich Genitalwarzen?

Genitalwarzen (Kondylome) erscheinen als weiche, fleischfarbene oder leicht graue Wucherungen. Sie können einzeln oder in Gruppen auftreten, manchmal blumenkohlartig. Typische Stellen sind Penis, Hodensack, Leiste, Analbereich. Sie sind meist schmerzlos, können aber jucken. Nicht jede Erhebung im Genitalbereich ist eine Warze – Talgdrüsen (Fordyce-Spots), papuläre Peniskranzdrüsen und andere harmlose Strukturen können ähnlich aussehen. Im Zweifel zum Dermatologen oder Urologen zur Abklärung.

Beeinflusst Radfahren die Prostata oder Fruchtbarkeit?

Es gibt Hinweise, dass exzessives Radfahren (mehrere Stunden täglich) durch den Druck des Sattels auf den Dammbereich Probleme verursachen kann: Taubheit, Erektionsprobleme, möglicherweise Prostatitis-Symptome. Für Gelegenheits- und Hobbyradfahrer ist das kein relevantes Risiko. Wer viel fährt, sollte auf einen anatomisch geformten Sattel achten, regelmäßig die Position wechseln und bei Symptomen eine Pause einlegen. Die Fruchtbarkeit wird durch moderates Radfahren nicht nachweislich beeinträchtigt.

Was ist eine Varikozele und muss sie behandelt werden?

Eine Varikozele ist eine Erweiterung der Venen im Hodensack, ähnlich Krampfadern. Sie tritt meist links auf und fühlt sich an wie ‚ein Beutel voller Würmer' oberhalb des Hodens. Varikozelen sind häufig (10-15% der Männer) und meist harmlos. Behandlung ist nur nötig bei Schmerzen oder wenn die Varikozele groß ist und möglicherweise die Fruchtbarkeit beeinträchtigt. Bei Männern mit unerfülltem Kinderwunsch und großer Varikozele kann eine operative Korrektur die Spermienqualität verbessern.

Wann sollte ich einen STI-Test machen?

Nach ungeschütztem Sex mit neuem Partner, besonders wenn der STI-Status unbekannt ist. Bei Symptomen wie Ausfluss, Brennen beim Wasserlassen, Genitalgeschwüren. Regelmäßig (mindestens jährlich) bei häufig wechselnden Partnern oder bei Partnern mit erhöhtem Risiko. Vor Beginn einer neuen Beziehung, wenn beide Partner einen ‚sauberen Start' wollen. Nach einer Diagnose beim Partner. Auch ohne Symptome – viele STIs verlaufen asymptomatisch. Der DoctorBox STI-Test bietet einen diskreten und zuverlässigen Weg, die wichtigsten Infektionen zu checken.